ホールネス・ワーク 体験ワークショップ

あなたがまだ知らない、
新たな学びと境地を経験する
特別なトレーニングです
まずは体験ワークショップへ
お越しください

コア・トランスフォーメーションの世界的なトレーニングリーダー、
タマラ・アンドレアス氏による
オンライン体験ワークショップの開催が今年も決定しました！

ホールネス・ワークの基礎を学ぶレベル１セミナーは、３日間で通常１６万〜１７万円ほど。
まずはそのエッセンスを体験したい方のために、指導者であるタマラ氏から直接、
しかも無料で学ぶことのできる、約２時間の貴重な機会がオンラインだから実現しました。

この機会をお見逃しなく！

体験ワークショップ概要・日程
主催	NLP-JAPANラーニング・センター
トレーナー	タマラ・アンドレアス（日本語通訳あり）・日本コア・トランスフォーメイション協会名誉会長・NLP Comprehensive　公認トレーナー・コア・トランスフォーメーション　トレーニングチームリーダー
日程	第１部『「恥」の隠された３つの構造』２０２４年　２月１７日（土）１０：００～１２：００　 [受付終了] 第２部『ホールネス・ワークとは？』２０２４年　２月２４日（土）１０：００～１２：００　 [受付終了] ご欠席された方も、後日動画を期間限定で配信いたします終了時間は、予定時刻より前後する場合がございます第１部、第２部の内容は、一部を除き異なります
費用	無料

受付は終了しました

※体験ワークショップへお申込みされた方へ、収録映像を期間限定で配信いたします。
当日ご参加できない方も、お申込み手続きをお済ませください。 ※収録映像は、ウェビナーの３営業日後を目処に、
お申込みされた方へ７日間の期間限定で公開予定です。

ホールネス・ワークで
何ができるのか？

ホールネス・ワークは、私たちの心理的な悩みや課題ほぼすべてを扱うことができる
「万能」とも言える手法です。

指導者のタマラ氏がおっしゃるには、この手法は特に
「固執」「執着」「恥」「強張り」「頑なさ」「エゴ」を手放す（溶かす）ことに
長けており、精神性を高めてウェルビーイングの状態へと導いていきます。

エゴや執着などのことを“人格のこわばり”とも表現することがあります。

私たちの心理や感情面だけでなく、さらには、

・病気の源である「ストレス」への対処

・瞑想やマインドフルネス、睡眠の質の向上、睡眠障害への対処

こうしたことへのアプローチとしても広く応用が効くのです。

体験ワークショップの中では、そのエッセンスに少し触れていただきながら、
ホールネス・ワークについてタマラ氏が講義を行っていきます。

タマラ・アンドレアス氏からの
メッセージ

ホールネス・ワークにあなたがご興味を持ってくださって、とても嬉しく思います。

あなたが今、ご自身の心理面、感情面で改善したいと思う何かを感じていたり、
もっと自分を成長させていきたいとお考えなのでしたら、ホールネス・ワークとの出会いが、それを満たしていくための手引きになってくれることでしょう。

ホールネス・ワークでどのようなことに対処できるのかを知っていただくため、今年は２回の体験ワークショップを、それぞれ異なるテーマで開催していきます。

あなたにどのような変化や成長をもたらしてくれるのか、それに気づくきっかけになるかもしれません。

私自身も、ホールネス・ワークからたくさんの恩恵を受けている１人です。
例えば「不眠」に悩んでいる時に、ホールネス・ワークを行って改善しました。

このことについて少し詳しくご紹介していきましょう。

皆さんもよくご存知のように、不眠症は私たちの生活のあらゆる側面に悪影響を及ぼします。

米国国立衛生研究所によると、不眠症は深刻な病気や精神疾患、事故などのリスクを高め、
さらには寿命を縮める可能性もあります。
そのため、不眠症の改善は最も優先的に取り組むべき問題の一つと言えるでしょう。

睡眠に悩んだことのある方ならご存知だと思いますが、質の高い、ゆったりとした睡眠は、
大きな違いを生み出すことができるのです。
ところが、無理に寝ようとするとなかなかうまくいかず、
かえって物事が悪い方向へ行ってしまうこともありますよね。

しかし幸いなことに、もっと良い方法があるのです。

私たちが知る限り、マインドにアプローチする方法の中でも、必要な休息を得るために
最も適した方法がホールネス・ワークです。

ホールネス・ワークは、あらゆるタイプの不眠症に効果的です。

寝つきが悪い
夜中に何度も目が覚める
早く目が覚めてしまい、眠りに戻れない
眠りが浅い

こうしたことに、多少なり悩んだことのある方は、ぜひこのアプローチを試してください。

質の良い睡眠を手にすることで、何一つ損することはありません。
むしろあなたの体調やパフォーマンスなど、あらゆる面でプラスに働くことは目に見えています。

不眠症は他の病気が原因となっている場合もあるため、深刻な不眠症の場合は、
まず何より医師に相談することをお勧めします。

ここでコニレイのクライアント、ケイトの実体験をご紹介します。

ケイトは不眠症に長年苦しめられ、瞑想、自己変容メソッド、薬など、
ありとあらゆることを試してきました。７０分のホールネス・ワークのセッションを受けました。

ケイトの言葉です。

「私にとって不眠症は、幼少期にまで遡るほど、一生の付き合いと言えるような問題でした。

これを解消するために、ありとあらゆる方法を試してきましたが、
ホールネス・ワークには他のメソッドにはないほどの効き目がありました。

今ではほとんど毎晩、落ち着いて簡単に眠りにつくことができます。

見た目も気持ちも若返って、余分な体重も減らすことができています
（暴飲暴食したくなったら、すぐにホールネス・ワークのプロセスを実践しています）。

日々の生活の中で、より自分自身に一貫性を感じるようになりました。
さらにこのプロセスは、睡眠以外の問題を解消したり、深い傷を癒すことにも、
あらゆることにワークを使っています。ホールネス・ワークは５つ星の評価です！」

あなたは、自分には価値がないと悩んだり、
完璧主義や罪悪感で苦しむことはありませんか？

ホールネス・ワークは、心理面のほぼ全ての課題に対処することができる手法です。

中でも「恥」という感情に対処するアプローチとして、特に優れたものがあります。
ホールネス・ワークレベル１セミナーでは、
恥の感情に対処するアプローチを学んで行くことができますが、今回のワークショップでは、
その触りの部分をご紹介していきたいと思います。

ここでまず「恥」という感情が、
どのような弊害をもたらしているのかについて少し触れていきましょう。

「恥」という感情は有害になりえます。

長く続くうつ病や、その他の複雑な症状など、
解消することが難しい課題の主な要素となっていることがよくあるのです。
罪悪感、自己否定、先送りにしてしまうこと、落ち込みなどもです。

「恥」とは、そうした問題・課題をそこに固定してしまっている“接着剤”のような役割を
果たすと言えるでしょう。

では、何が「恥」を固定しているのでしょうか？

そこには、恥の「構造」自体に関係があります。
人の心理を扱う専門家の多くは、恥を完全に解消するのは非常に難しいと感じています。

恥に対処することにフォーカスを当てる専門家もいますし、
逆に恥に蓋をして、なかったことにしようとするだけの実践法もあるくらいです。

しかし、多くの専門家が気づいていないことがあります。
それは、恥には必ず『３つの隠された構造』があるということです。

この３つの隠された構造は、恥だけでなく、

困惑、自己批判、自分には価値がないという思い込み、自分はふさわしくないという思い込み、完璧主義、罪悪感など・・・関連するさまざまな問題も生み出します。

恥やこれらの問題を完全に解消したいのであれば、３つの構造すべてを癒し、統合する必要があるのです。

そして、これらはすべてホールネス・ワークで対処することが可能です。

コニレイ・アンドレアスがカンファレンスで講演した「恥の３つの隠された構造」を、
２月１７日に開催される体験ワークショップで、
日本の皆さん向けにアレンジしてお伝えすることになりました。

講義の他に、短い時間ですが、皆さんにホールネス・ワークを体験していただく時間も予定しています。

体験ワークショップで
扱う内容

第１部：２月１７日（土）開催
『「恥」の隠された３つの構造』

恥がどのように問題を引き起こすのか
無自覚の時にも、「恥」や「内なる判断」がどのように存在しているのか
恥の３つの隠された構造とは
このような隠された構造にホールネス・ワークを使ってどのように対処するか
隠された構造の入り口の見つけ方
グループガイドでのミニ体験とホールネス・ワークの紹介

ホールネス・ワークを紹介するグループガイドには、特に準備も必要ありません。
非常にリラックスできる体験をしていただけることと思います。

なぜホールネス・ワークがストレス解消にも非常に役立つのか、
その理由も感じていただけるかもしれません。

第２部：２月２４日（土）開催
『ホールネス・ワークとは？』

ホールネス・ワークとは？
ー開発者コニレイ氏の抱えた問題とプロセス開発のストーリー
ー覚醒（悟り）とは？
体験：ホールネス・ワークのエッセンスを体験する
ホールネス・ワークで得られることは？
プロセス体験者の事例
タマラ氏への質疑応答

ホールネス・ワークのごく一部分に触れる程度になりますが、
あなたがより具体的な課題をお持ちであったり、「自分自身の内面の探求」に関心をお持ちであれば、有意義な発見や気づきにつながることでしょう。

２日間共に、最大２時間ほどのワークショップです。

NLPやコア・トランスフォーメーションを学ばれたことがない方も、もちろん安心してご参加ください。

あなたに必要な体験は、すべて適切なタイミングでやってきてくれます。

ウェビナーでお会いできるのを心待ちにしています。

タマラ・アンドレアス
tamara Andreas

日本コア・トランスフォーメイション協会　名誉会長

ホールネス・ワーク３日間セミナー（レベル１）
ご参加者の声

今まで触れたことのない深い部分に変容が起きました

ちょっとしたリラクゼーションのワークと思っていましたが、見事に裏切られました。私個人的には、今まで触れたことのない深い部分に変容が起きました。そんな感覚があります。

こんなにシンプルなワークでここまでのことが出来ることに驚いています。また基本１人で日常的に使い続けられる素晴らしいワークだと思います。

コアトラと一緒に使っていきます。ありがとうございます！

T．M様　女性　会社員　神奈川県

コアトラ同様に多くの人に体験してほしいプロセスです

「気づき」という気づきを得られました。すべてを統合していった感覚は心地よく、圧倒的な安心感がありました。コアトラ同様に多くの人に体験してほしいプロセスです。

昨年にコアトラを学んでから、自分自身の在り方が劇的に変わり、人生そのものが大きく動き出しました。

今回の学びで、今後さらに加速していきそうです。本当に素晴らしい学びをありがとうございます。

石川様　男性　自営業　神奈川県

【私】の感覚をダイレクトに統合していき、まさに全体性を追求できたのかなと感じました

コアトラの最終目的は統合だとタマラ先生がおっしゃっていました。多分、パートとの取組みにおいては重要なのかなと思います。

今回のホールネスは「にぎりつぶし」で例えられ、「私」の感覚をダイレクトに統合していき、まさに全体性を追求できました。

コアトラ、ホールネスを学ぶことで、また心の構造をのぞけて、すごいと感じました。

Y．K様　男性　　営業　長野県

とてもシンプルな手法なのに毎回変化を感じることができ、３日間ですでに「私」が変わったと思います

瞑想の時に取り払った左肩の痛みが、とっても楽になったのが嬉しかったです。

分かりやすい表現、例の提示、イメージしやすいワークでした。ありがとうございます。

T．S様　女性　医師　岐阜県

階層化されたネガティブな感情をはぎとることで【私】が変容し、自分らしさを取り戻す体験ができました

羽土様　男性　コーチ　大阪府

簡単に変化を起こせるのが素敵でした

問題を直接ではなく、間接的に取り扱え、しかも比較的簡単に変化を起こせるのが素敵でした。ありがとうございました。

Y．S様　女性　会社員　岡山県

受講できたことに感謝です

ホールネスは特に自分自身に使い続けていきます。
まずは質の良い睡眠を手に入れて、いろんなことにチャレンジし続けることができる
健康な体になります。

そのためには実践あるのみだと心から思っています。
素晴らしい体験をありがとうございました。

本崎様　女性　自営業　広島県

自分の体が黄金の光に包まれるような感覚を体験しました

高校生の頃から座禅を教わりに山寺に籠ったり、武道の瞑想セミナーに参加したりしてきました。
そして、子供の頃から続けている武道や勉強、仕事に取り入れてきました。
ただ、本当にこれでいいのか？、このやり方でいいのか？という疑問も持ち続けていました。

今回、ホールネスセミナーのサブタイトルの『「悟りの境地」「覚醒」をモデリングする』に惹かれて、中身をよく知ることなく参加を決めました。
参加した感想を一言で言うと、とても良かったです。

今まで教わってきた座禅や瞑想が土台だとすると、その上の建物の建て方を教わったような感じです。まだまだ「悟りの境地」までは程遠いですが、そこへ向かう道筋を示してくれたような感じがします。

そして、セミナーの中で、自分の体が黄金の光に包まれるような感覚を体験しました。合気道の開祖が地面から湧き上がってきた光に包まれ、自分の体が黄金になるという体験を語っているのですが、もしかしたら、この体験はこれに近いのかな？と思っています。

これから、ホールネス瞑想は日々の生活の中に取り入れていきたいと思います。

十河　剛様　小児科医／武道家

ストレスを溶かし、癒しと元気を与えてくれるテクニックでした

ホールネスワークとはどのようなものだろう、と興味を持って臨みました。

とても気持ちの良いセラピーで、ストレスを溶かし、癒しと元気を与えてくれるテクニックでした。

五感で感じることで自分の内面と程よい距離感ができ、発見がたくさんありました。

A.T様　会社員

今まで解決できなかったことにもワークし、解放できました

問題そのものでなく、それに反応している部分にワークしていくことが、とても画期的だと思いました。

今まで解決することができなかったことにもワークし、解放することができました。本当にありがとうございました。

M.S様　自営業

統合の日々の実践を行うことで、自身の深いところに大きな変化が起こっていくことを確信しています

ホールネスワークでは、私が今まで体験したことのない新しい世界への探究のきっかけをいただくことができました。

「コントロールせず、ただあるがままを受け止める」ことが私にはとても難しいことであったことに改めて気づくことができました。

ワークを何回か行った1日目でなんとも言えない身体と心の軽さを既に体験することができました。また、ホールネスワークの考え方だけではなく、タマラ先生のお人柄からも多くのことを学ぶことができました。

統合の日々の実践を行うことで、自身の深いところにとてつもなく大きな変化が起こっていくことを確信しています。

今後、システムそのものがプロセスを自然に行うことができるところまで連れて行ってあげたいので、毎日実践していきたいと思います。

A.H様　会社員

セルフワークがしやすい点が日常的に使い続けることができ、大きなメリットです

感情を切り離して行うため、問題が起こってもプロセス中に「つらい状態」になりにくい点が特徴的です。

言葉を介さず、クライアントのイメージの中のみですべてを進めることができる点。パートから言葉をもらうのが難しい方にとっては、よりワークを進めていきやすいでしょう。

感情を扱わないので、「抵抗」が起こりづらい。そして「抵抗」が起こった時の対処がシンプルに感じます。言葉を使わないので、セルフワークがしやすい点が日常的に使い続けることができるメリットだと思います。

桶谷　和子　日本コア・トランスフォーメイション協会会長

ホールネス・ワーク
指導者・開発者

タマラ・アンドレアス共著

「コア・トランスフォーメーション」

指導者
タマラ・アンドレアス

担当トレーナーのタマラ・アンドレアスは、コア・トランスフォーメーションセミナーの国際的リーダーとして世界中で活躍し、個人クリニックでのセッションも行っている。
ワークショップの基盤である書物、『コア・トランスフォーメーション：癒しと自己変革のための10のステップ』の共著者、コニレイ・アンドレアス氏は、タマラ・アンドレアスの姉であり、コア・トランスフォーメーションの開発者である。

現在タマラ・アンドレアスが中心となってコア・トランスフォーメーションのトレーニングを開催しており、欧米、日本だけでなく中国や台湾へも招聘されて指導を行う。

また、NLPトレーナーとして、ビジネスマン、教育者、医療専門家、上級専門家からの依頼も多く、実業界のコンサルティングやトレーニングでも実績を買われている。
現在はコロラド州で家族と共に生活し、活動を行っている。
日本でのセミナー開催を機に、日本コア・トランスフォーメイション協会の名誉会長に就任。

タマラ・アンドレアス共著

「コア・トランスフォーメーション」

コニレイ・アンドレアス著
「ホールネスワーク」　　　　　　

コニレイ・アンドレアス共著

「コア・トランスフォーメーション」

コニレイ・アンドレアス共著　　　

「こころを変えるNLP」

開発者
コニレイ・アンドレアス

コニレイ・アンドレアス（PhD）は、
数多くのイノベーションを通してNLPの分野に
多大な影響を与え続けてきた人物です。

世界初のNLPトレーナーの一人として、
世界中でトレーニングやコンサルティングを行なってきました。

「コア・トランスフォーメーション」や「アライニング・パーセプチュアル・ポジション」といった画期的な手法の開発や、「上級言語パターン」、「タイムライン」、「グリーフワーク」、「恥の解消」などにおける独自の研究によって、NLPの世界に革新をもたらしてきました。

コニレイはまた、NLPを一般社会に紹介し、普及させる上で重要な役割を果たしてきました。

彼女は、共著者あるいは監修者として、
『コア・トランスフォーメーション：癒しと自己変革のための10のステップ』
（タマラ・アンドレアスとの共著）

『心の扉をひらく―神経言語プログラミング実践事例集』
（夫、スティーブ・アンドレアスとの共著）など、
国際的に絶賛された書籍やマニュアル９冊の発刊に携わっています。

彼女の本や、編集した本は、１４カ国語に翻訳されています。

夫のスティーブ・アンドレアスと共に、世界有数のNLPトレーニングセンターとして知られている、「NLP Comprehensive」を創立。

日本でのセミナー開催を機に、タマラ・アンドレアスと共に、
「日本コア・トランスフォーメイション協会」の名誉会長に就任。

コニレイ・アンドレアス著
「ホールネスワーク」

コニレイ・アンドレアス共著

「コア・トランスフォーメーション」

コニレイ・アンドレアス共著

「こころを変えるNLP」

ホールネス・ワークは、開発者コニレイ・アンドレアス氏によって

“「悟り」や「覚醒」のように、体系化されていないものを
『NLP』という体系化された実践的な手法と融合すること”

これを可能にした強烈な手法です。

「悟り」「覚醒」の境地をあなたが体験するために、長年の修行や、ストイックさは不要。
何かを制限する必要もありません。

やり方自体は非常にシンプルですから、この手法をマスターすれば
１日５分で、自分自身にも使えるようになります。

あなたが内面の成長や日々のパフォーマンスを高めること、
本来持っている智慧や能力などのリソースをさらに活用することに関心をお持ちであれば、
この手法を身につけておかれることを強くオススメします。

もちろん、セラピストやコーチなど、人の成長を支援する方々であれば特に、短時間で
「圧倒的」な体験を提供できるこの手法は、あなたのクライアントにとっても
素晴らしい助けになるはずです。

まずは体験ワークショップへお越しください。