ホールネス・ワーク レベル１～３トレーニング | NLPコア・トランスフォーメーション公式サイト

ちょっとしたリラクゼーションのワークと思っていましたが、見事に裏切られました。私個人的には、今まで触れたことのない深い部分に変容が起きました。そんな感覚があります。

こんなにシンプルなワークでここまでのことが出来ることに驚いています。また基本１人で日常的に使い続けられる素晴らしいワークだと思います。

コアトラと一緒に使っていきます。ありがとうございます！

「気づき」という気づきを得られました。すべてを統合していった感覚は心地よく、圧倒的な安心感がありました。コアトラ同様に多くの人に体験してほしいプロセスです。

昨年にコアトラを学んでから、自分自身の在り方が劇的に変わり、人生そのものが大きく動き出しました。

今回の学びで、今後さらに加速していきそうです。本当に素晴らしい学びをありがとうございます。

コアトラの最終目的は統合だとタマラ先生がおっしゃっていました。多分、パートとの取組みにおいては重要なのかなと思います。

今回のホールネスは「にぎりつぶし」で例えられ、「私」の感覚をダイレクトに統合していき、まさに全体性を追求できました。

コアトラ、ホールネスを学ぶことで、また心の構造をのぞけて、すごいと感じました。

瞑想の時に取り払った左肩の痛みが、とっても楽になったのが嬉しかったです。

分かりやすい表現、例の提示、イメージしやすいワークでした。ありがとうございます。

問題を直接ではなく、間接的に取り扱え、しかも比較的簡単に変化を起こせるのが素敵でした。ありがとうございました。

ホールネスは特に自分自身に使い続けていきます。
まずは質の良い睡眠を手に入れて、いろんなことにチャレンジし続けることができる
健康な体になります。

そのためには実践あるのみだと心から思っています。
素晴らしい体験をありがとうございました。

高校生の頃から座禅を教わりに山寺に籠ったり、武道の瞑想セミナーに参加したりしてきました。
そして、子供の頃から続けている武道や勉強、仕事に取り入れてきました。
ただ、本当にこれでいいのか？、このやり方でいいのか？という疑問も持ち続けていました。

今回、ホールネスセミナーのサブタイトルの『「悟りの境地」「覚醒」をモデリングする』に惹かれて、中身をよく知ることなく参加を決めました。
参加した感想を一言で言うと、とても良かったです。

今まで教わってきた座禅や瞑想が土台だとすると、その上の建物の建て方を教わったような感じです。まだまだ「悟りの境地」までは程遠いですが、そこへ向かう道筋を示してくれたような感じがします。

そして、セミナーの中で、自分の体が黄金の光に包まれるような感覚を体験しました。合気道の開祖が地面から湧き上がってきた光に包まれ、自分の体が黄金になるという体験を語っているのですが、もしかしたら、この体験はこれに近いのかな？と思っています。

これから、ホールネス瞑想は日々の生活の中に取り入れていきたいと思います。

ホールネスワークとはどのようなものだろう、と興味を持って臨みました。

とても気持ちの良いセラピーで、ストレスを溶かし、癒しと元気を与えてくれるテクニックでした。

五感で感じることで自分の内面と程よい距離感ができ、発見がたくさんありました。

問題そのものでなく、それに反応している部分にワークしていくことが、とても画期的だと思いました。

今まで解決することができなかったことにもワークし、解放することができました。本当にありがとうございました。

ホールネスワークでは、私が今まで体験したことのない新しい世界への探究のきっかけをいただくことができました。

「コントロールせず、ただあるがままを受け止める」ことが私にはとても難しいことであったことに改めて気づくことができました。

ワークを何回か行った1日目でなんとも言えない身体と心の軽さを既に体験することができました。また、ホールネスワークの考え方だけではなく、タマラ先生のお人柄からも多くのことを学ぶことができました。

統合の日々の実践を行うことで、自身の深いところにとてつもなく大きな変化が起こっていくことを確信しています。

今後、システムそのものがプロセスを自然に行うことができるところまで連れて行ってあげたいので、毎日実践していきたいと思います。

感情を切り離して行うため、問題が起こってもプロセス中に「つらい状態」になりにくい点が特徴的です。

言葉を介さず、クライアントのイメージの中のみですべてを進めることができる点。パートから言葉をもらうのが難しい方にとっては、よりワークを進めていきやすいでしょう。

感情を扱わないので、「抵抗」が起こりづらい。そして「抵抗」が起こった時の対処がシンプルに感じます。言葉を使わないので、セルフワークがしやすい点が日常的に使い続けることができるメリットだと思います。