内側深くからあなたが
変容する
セラピーの
革新的スキル

コア・トランスフォーメーションは、
『人の心理的な悩みや問題は、このコアトラのプロセスでほぼすべてなくなってしまう。』

このように言っても過言ではありません。
それだけ本質的な、私たちの深い部分を扱っていくからです。

例えばここに挙げるのは、ごく一部ですが、
これらはコアトラで解消・解決していくことができるものです。

当てはまるものがあるか、チェックしてみてくださいね。

あなたは下記のように思ったり、感じたりすることはありますか？

• 

  人の目を気にしすぎてしまう

  自分が目立つこと、注目を浴びること、人前に立つ時に周りに自分がどう映るかが気になる。あるいは否定されるんじゃないかと怖くなり、自分らしさを閉じ込めていませんか？

• 

  自分に自信が持てない・自己評価が低い

  いい仕事をしたと言われても「いえいえ自分なんて」「たまたまです」。こんな風に、称賛の声やほめられたことを受け取れない。

  責任ある仕事にチャレンジすることをいつまでも避けてしまったり、新しい環境に飛び込む勇気を持てずにいませんか？

• 

  他人の影響を受けやすい

  様々なセミナー、勉強会、あるいは影響力の高い人の考えや情報に触れ、その都度、自分の「軸」が揺らいでしまうことはありませんか？

• 

  心のどこかに、いつも漠然とした「不安」がある

  このままでいいのか、自分はここに居ていいのか、人から必要とされているのか？

  いつも漠然と不安の中で過ごし、無理に人に合わせたり同調して、居場所を作ろうとしていませんか？

• 

  感情のコントロールができない

  部下、同僚のミスや、家庭内でのコミュニケーションが思うようにいかない時。感情を無理に押さえ込んだり、逆に周囲との関係を悪化させるほど感情を爆発させてしまって後悔した経験はありませんか？

• 

  完璧ではない自分を受け入れられない

  ここができなかった、自分はこんなはずじゃない、もっとできたはず・・・。

  いつもこんな風に、完璧な自分と現実との差ばかりを見てしまっていませんか？あるいは「こうあるべき」といった役割やイメージに捕われて、自分らしくふるまうことに引け目を感じてしまうことはありませんか？

• 

  自分の主張や感情を抑えてしまう

  自分の主張、考えが正しいと確信していても、相手の気持ちを考え過ぎて伝えられず、もどかしい、やりきれない気持ちになりませんか？

  または、思うように感情を出したり、自己表現することに抵抗を感じていませんか？

• 

  悪習慣を改善できない

  喫煙、お酒を飲みすぎる、先延ばしにしたり、嫌なことから逃げてしまう癖。治したい悪い習慣だとわかっていても、向き合うことができなかったり、ついダラダラとその習慣を見過ごしてしまっていませんか？

いかがでしょうか。

正直に告白しますと、過去に私にもたくさんこうしたことがありましたし、
状況に応じては今でもあります。

今あなたがこうした悩み、思考の癖、感情を抱えながら、目標の達成や、
理想的な未来を望んだり、自分らしく生きたいと願っている場合、

自分の向かいたい未来にアクセルを
踏みながら、同時にブレーキもかけてしまっている状態

こう言えるかもしれません。

この状態が続けば、いつかはあなた自身がパンクしてしまうことも、
容易に想像がつきますよね・・・。

こういった状態を一刻も早く抜け出したい。
悩み、足枷になっている思考や苦しめている感情から解放されたい、
そして、ご自分の進むべき道へすっきりと向かいたいと感じているのでしたら、

『コア・トランスフォーメーション』の考え方やプロセスが大いに役に立つでしょう。