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目標達成のためのNLP


現代社会で多く取り入れられている「コーチング」には、様々なNLPの要素が含まれています。
なぜならNLPは、目標達成のためにも極めて優れた手法でもあるからです。
職場においては、部下やチームの目標達成のサポートはもちろん、個人の目標の達成に大きく力を発揮します。

NLPにとって目標達成において最も重要なことは、「ゴール」あるいは「理想的な状態」を設定する、ということが第一に挙げられます。そして目標を達成するためには、何が必要か、何を変えていくべきかに常にフォーカスし、達成に向けてアプローチを行っていきます。


NLPには様々な状況や視点、問題から、目標達成へと向かう多くのワークがありますが、まず最も重要な「目標」、「理想的な状態」を導き出し、設定するために有効なワークとして、「8フレームアウトカム」が上げられるでしょう。

8フレームアウトカムでは、8つの質問から、自身が本当に望んでいる状態を、意識の表面上に明確にすることになります。


1.あなたのゴールは何ですか?

2.ゴールが手に入ったらどのように分かりますか?
   何が見え、何が聞こえ、どのような感じがするか、ゴールの証明となるものをあげてください。

3.ゴールはいつ、どこで、誰と創りますか?

4.ゴールを手に入れたらあなたの人間関係や周りの環境はどのように変化しますか?

5.ゴール達成のために、あなたが既に持っているリソースは?

6.現在成果を手に入れるのを止めているものは何ですか?

7.ゴールを手に入れることは、あなたにとってどのような意味がありますか?

8.まず何から始めますか?具体的な行動プランは?


この質問を脳に投げかけていくことで、意識上に導き出された目標と、それを手に入れたいと思う理由、妨げていることは何かを明確にし、そして達成するために何が必要かにフォーカスすることで、目標達成を、より現実的なプランへと変化させていくことができるのです。


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